S'entraîner au golf: La méthode pour progresser grâce à un entraînement efficace (French Edition)

Vous passez du temps à vous entraîner mais vous n’avez pas les résultats escomptés sur le parcours ?C’est sûrement parce que vous vous entraînez sans travailler les bonnes choses, dans le bon ordre, avec les bons repères. À force, l’entraînement devient stérile, et vous ne progressez plus.Imaginez l’inverse. Vous arrivez au practice avec un plan simple. Vous savez quoi faire, quoi observer, quoi ajuster. Vos séances deviennent plus efficaces. Et sur le parcours, vous le sentez : des trajectoires plus régulières, et plus de confiance.Ce livre a été conçu pour que le travail réalisé à l’entraînement se transforme en progrès concrets sur le parcours.En plus d’y découvrir une méthode d’entraînement et des repères pour optimiser votre performance, vous êtes invité à y écrire : notez ce que vous observez, ce que vous ressentez, ce qui fonctionne et ce qui mérite d’être ajusté. Au fil des pages, ce livre / carnet devient un outil personnel qui évolue avec vous et avec votre jeu.Ce que vous trouverez notamment dans ce livre :Un cadre pour faire le bilan de votre saison, définir vos priorités et vos objectifs ;Des moyens de renforcer votre jeu : mental, physique et récupération ;Une démarche pour construire des séances d'entraînement efficaces ;Des méthodes pour devenir plus autonome ;Des pages de carnet d’entraînement golf à compléter : notes, sensations, constats, plan de la prochaine séance.Ce livre / carnet de notes est destiné à tous les golfeurs exigeants qui veulent rendre leur entraînement efficace et obtenir des progrès visibles sur le parcours. Il va à l'essentiel, sans vous perdre dans la théorie et vous propose un cadre simple et immédiatement utilisable.Édition reliée :Couverture rigide ;Format premium, plus durable, parfait si vous voulez garder ce carnet dans le temps ;Beaucoup plus confortable pour écrire : le livre est plus stable, se tient mieux et s’utilise plus facilement ;Vous voulez surtout lire et l’emporter partout, à prix plus doux ? Dans ce cas, l’édition brochée (couverture souple) sera souvent le meilleur choix.PS : Un livre / carnet à mettre dans votre sac… ou dans celui d’un(e) proche que vous aimez. Read more